Pyszny owocowy smoothie , bardzo pożywny i syty ,doskonale blokuje uczucie głodu na dlużej i jednocześnie orzeżwia . Skladniki 1 szklanki mrożonych jagód 1 limonka 1 banan ½ szklanki mleka migdałowego 3 gałki lodowe jogurtu mrożonego Metoda 1. Limonkę delikatnie ocieramy ze skórki a następnie wyciskamy sok . 2. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera