Prosimy o opinie na temat naszych przepisów online. Jeśli macie państwo jakieś sugestie, prosimy o kontakt mailem.
Pasta z czerwonej fasoli z wędzoną papryką
Sunday, 20 February 2022
by Monika i Wiola
Pasta z czerwonej fasoli jest bardzo podobna do pasztetu w wersji wegetariańskiej. Przygotowuje sie ją w expressowym tempie, doskonały dodatek do śniadania. Składniki 1 puszka czerwonej fasoli kilka czarnych oliwek sok z połowy limonki 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki wędzonej papryki 1/2 łyżeczki mielonego kminku 6 łyżek oliwy sól i pieprz do smaku Metoda Opłucz
- Opublikowane w Dip, Inne, Kolacja, Nowości, Pasta do smarowania, Przekąski, Śniadania, Uncategorized
Kulki mocy
Thursday, 04 March 2021
by Monika i Wiola
Pyszne kulki, dodadzą ci energii podczas aktywnego dnia. Łatwe w wykonaniu, bez pieczenia, pełne wartościowych składników. Składniki ( 20 kulek 15 g do 20 g) 1 kubek płatków owsianych 1/2 kubka kokosu 1/2 zmielonego siemię lnianego 1/2 kubka migdałów zmielonych lub płatków 2 łyżki nasion Chia 100 g drobinek czekoladowych (tabliczka czekolady posiekana) 1/2 kubka
- Opublikowane w Ciasta, Ciasteczka, Desery, Inne, Nowości, Przekąski, Uncategorized
Kulki energetyczne
Wednesday, 03 March 2021
by Monika i Wiola
Kulki są słodkie i łatwe do zrobienia (bez pieczenia) są więc idealne na szybką słodką przekąskę podczas aktywnego dnia. Składniki (20 kulek po 15 g do 20 g) 150 g czekolady ciemnej lub gorzkiej 150 g mąki kokosowej 6 łyżek płynnego miodu 4 łyżeczki kakao 120 ml ciepłej przegotowanej wody 100 g masła orzechowego Metoda
- Opublikowane w Ciasta, Ciasta bezglutenowe, Ciasteczka, Desery, Inne, Nowości, Przekąski, Uncategorized
Tofu z Chutney z Dyni
Friday, 30 October 2020
by Monika i Wiola
Niepodważalną królową w tym miesiącu jest dynia. Zarówno jak podczas dekorowania Halloween, jak i w kuchni. Można ją użyć na wiele sposobów. Jednym z nich jest chutney, słodki gęsty sos na bazie dyni z pikantnym akcentem. Doskonały jako dodatek do mięs, kanapek, dip, serów… Jeśli nie jesteś fanem tofu, w tym połączeniu są szanse, że
Sałatka z arbuzem
Wednesday, 19 August 2020
by Monika i Wiola
Letnia sałatka o bardzo wyrafinowanym smaku… Wytrawna, słona, lekko słodka i chrupiąca.. Wszystkie smaki doskonale do siebie pasują i dają niesamowite wrażenia. Sałatka jest bardzo prosta, pyszna i “elegancka” na każdą okazję… Składniki: 1 paczka rukoli kilka plastrów szynki parmeńskiej lub podobnej 100 g wędzonego boczku lub szynki 1 łyżka pestek dyni 1
- Opublikowane w Przekąski, Przystawki, Sałatki
Sałatka z tortellini z szynką
Wednesday, 24 June 2020
by Monika i Wiola
Pyszna sałatka z włoskim tortellini nadzianym szynką, z dodatkiem świeżych warzyw i aromatycznego koperku. Doskonała jako samodzielne danie na śniadanie, kolację, jak również dodatek do grilla. Pasuje na każdą okazję i smakuje wszystkim… Składniki: 250 g tortellini z szynką 1 mała puszka kukurydzy 1-2 łodygi selera naciowego 1/2 zielonego długiego ogórka 1 papryka czerwona
- Opublikowane w Grill, Kolacja, Przekąski, Przystawki, Sałatki
Sałatka z ciecierzycą i serem feta
Monday, 11 May 2020
by Monika i Wiola
Sałatka z ciecierzycą, serem feta i świeżymi warzywami… Zdrowa, kolorowa, lekka, dobra do grilla, czy na kolację… Składniki: 1 puszka ciecierzycy mieszanka sałat 8 pomidorków koktajlowych 1 papryczka chili 1/2 czerwonej cebuli 1/2 długiego ogórka 6 rzodkiewek garść natki pietruszki 1/2 opakowania sera feta sos sałtkowy Przygotowanie: Ciecierzycę opłukać na sitku i odsączyć,
- Opublikowane w Dania bezglutenowe, Kolacja, Przekąski, Przystawki, Sałatki
Spring roll z warzywami
Tuesday, 05 May 2020
by Monika i Wiola
Spring roll, pyszna chińska przekąska. Jeśli zrobisz raz, to już nigdy nie zapomnisz tego smaku. Choć na pierwszy rzut oka, może to być prawdziwe wyzwanie, tak podczas przygotowania odetchniesz z ulgą. Składniki (10 do 16 sztuk w zależności od pożądanej wielkości) 1 czerwona cebula, pokrojona w piórka 1 czerwona lub żółta papryka, pokrojona w paski
- Opublikowane w Inne, Przekąski, Przystawki
Frittata
Thursday, 30 April 2020
by Monika i Wiola
Frittata to włoskie danie, które możesz jeść o każdej porze dnia. Lista składników jest otwarta, możesz dać wszystko, co masz w lodówce i samemu stworzyć swoje ulubione danie… Można ją jeść na ciepło i na zimno. Należy pamiętać, że Frittata najlepiej komponuje się z wyrazistymi smakami, takimi jak np. sery gorgonzola, kozi, oliwki, suszone pomidorki
- Opublikowane w Dania bezglutenowe, Kolacja, Obiady, Przekąski, Śniadania
Pasta jajeczna z tuńczykiem
Wednesday, 22 April 2020
by Monika i Wiola
Pasta jajeczna z tuńczykiem i dodatkami.. Pełna smaku, aromatu, zdrowa i prosta w przygotowaniu… dobra na śniadanie, kolację czy nawet podana na grzankach, będzie świetnie nadawać się na każdą imprezę.. Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1/2 czerwonej cebuli 1-2 papryczki chili 6 jajek ugotowanych na twardo garść świeżego kopru 2 nieduże ogórki
- Opublikowane w Kolacja, Pasta do smarowania, Przekąski, Przystawki, Śniadania
Śledź po cygańsku
Tuesday, 21 April 2020
by Monika i Wiola
Bardzo prosty i dobry przepis na śledzie. Idealny na każdą okazję, zawsze się sprawdza. Składniki 4 filety śledziowe 3 łyżki keczupu 1 łyżka musztardy 2 duże ogórki konserwowe 2 cebule czerwone 1 łyżeczka papryki wędzonej ¼ łyżeczki pieprzu kajeńskiego 1 łyżeczka cukru 100 ml oliwy z oliwek kilka ziaren ziela angielskiego 2 listki laurowe
- Opublikowane w Inne, Przekąski, Przystawki
Sos tatarski
Monday, 13 April 2020
by Monika i Wiola
Sos tatarski pasuje nie tylko do jajek, ale również do wędlin, mięs, pasztetów a także ryb… Jest wiele różnych przepisów, każdy jest dobry.. ale dzisiaj prezentuję Wam najlepszy…. Składniki: 1 szklanka majonezu 3-4 łyżki kaparów ze słoiczka 2-3 ogórki konserwowe 1/2 cebuli 6-7 grzybków marynowanych w occie 1 łyżka soku z cytryny świeżo mielony
- Opublikowane w Dip, Przekąski, Przystawki, Sosy, Święta wielkanocne
Sałatka z wędzonym łososiem i burakiem
Wednesday, 08 April 2020
by Monika i Wiola
Sałatka jest bardzo zdrowa i pięknie wygląda, dobra na każdą okazję… Składniki : mieszanka sałat 100-150 g wędzonego łososia 1 ugotowany burak 1/2 sera feta 1/2 czerwonej cebuli pestki słonecznika sos sałatkowy ( dressing ) Przygotowanie: czerwoną cebulę kroimy w piórka, pestki słonecznika podsmażamy na suchej patelni, buraka kroimy w kostkę do miski, w
- Opublikowane w Przekąski, Przystawki, Sałatki, Święta wielkanocne
Pasta z ciecierzycy i buraczków
Sunday, 05 April 2020
by Monika i Wiola
Pasta z ciecierzycy doskonała jako przekąska z krakersem bądź dip do warzyw . Bardzo łatwa w przyrządzeniu , w połączeniu z buraczkami daje świetny smak . Składniki • 2/3 puszka ciecierzycy • ½ limonki , sok • 2 łyżki tahini • 50 ml oliwy z oliwek • 1 duży ugotowany burak • 2 ząbki czosnku
- Opublikowane w Dip, Inne, Nowości, Pasta do smarowania, Przekąski, Przystawki
Awokado zapiekane z jajkiem
Saturday, 21 March 2020
by Monika i Wiola
Idealne na śniadanie lub przekąskę . Szybkie i łatwe w przygotowaniu . Każdy poradzi sobie z tym daniem. Składniki 2 awokado 4 jajka posiekany szczypiorek pieprz oraz sól 100g koziego sera Przygotowanie Przepoławiamy awokado , wyjmujemy pestki . Lekko powiększamy miejsce po pestce . W wydrążonym miejscu wbijamy jajko . Doprawiamy pieprzem i solą
Sałatka brokułowa z migdałami
Monday, 27 May 2019
by Monika i Wiola
Sałatka pięknie zielona, pyszna, zdrowa i zawierająca sporo wartości odżywczych. Pasuje na każdą okazję a także jako samodzielny posiłek czy przekąska. Zawierająca mało składników co znaczy, że bardzo szybko się ją przygotowuje… polecam… Składniki: 2 brokuły feta pestki słonecznika ( około 1 łyżki) pestki dyni ( około 1 łyżki) płatki migdałów – duża
- Opublikowane w Przekąski, Przystawki, Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze szparagami
Saturday, 25 May 2019
by Monika i Wiola
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i cudownym koperkiem jest przepyszna, świeża i idealna do grilla …. Można ją zrobić z sosem winegret lub jogurtem greckim czy majonezem, zależy kto co lubi… Składniki: 1 kg małych ziemniaczków 400-500 gr zielonych szparagów pęczek rzodkiewek duża kiść świeżego kopru sałata karbowana Sos: 4 łyżki oliwy z
- Opublikowane w Przekąski, Przystawki, Sałatki
Sałatka pieczarkowo-paprykowa
Saturday, 04 May 2019
by Monika i Wiola
Uwielbiam jak w lodówce na przekąskę czy do kanapki jest jakaś pyszna sałatka….. I ta jest jedną z nich…. kolorowa, wartościowa, mająca dużo witamin dzięki sporej ilości natki pietruszki i nie tylko… Składniki: 750 gr pieczarek puszka kukurydzy 1 duża czerwona papryka połowa dużego pora lub jeden cały niewielki wielka garść natki pietruszki
Sałatka koperkowo-czosnkowa
Sunday, 14 April 2019
by Monika i Wiola
Pyszna, bardzo aromatyczna sałatka dla wielbicieli czosnku i kopru. Można zrobić ją z ryżem tak jak w moim wydaniu lub z ulubionym makaronem…. Składniki : 2 torebki ryżu 300 g pieczarek 1 mała puszka kukurydzy niecałe pół pora ( zielonej części ) 2-3 ząbki czosnku ( w zależności kto jak lubi ) bardzo duża
Galaretka drobiowa
Sunday, 14 April 2019
by Monika i Wiola
Bardziej dietetyczna bo drobiowa ale zarówno pyszna galareta jak z nóżek…. Zdrowa i bardzo prosta w wykonaniu, dobra na każdą okazję.. Kto jeszcze nigdy nie robił zachęcam żeby się odważył bo jest to danie trochę zapomniane już przez nas ale warte każdego wysiłku … uwielbiam o każdej porze dnia…… Składniki : 1,2 kg udek
- Opublikowane w Kolacja, Przekąski, Przystawki, Święta wielkanocne
- 1
- 2