Ciasteczka bardzo zdrowe , bez cukru , bez mąki . Obłędnie pyszne . Doskonałe jako pełnowartościowa przekąska .
Składniki
- 1 szlanka płatków owsianych
- 1/2 szklanka orzechów
- 1/4 nasion słonecznika
- 1/4 szklanki sezamu
- 1/4 pestek z dyni
- 3 banany
- 2 łyżki płynnego miodu
- 2 łyżki tahini ( pasta sezamowa )
Metoda
- Wszystkie suche produkty wsypujemy do miski i mieszamy .
- Następnie dodajemy rozgniecione banany, miód, tahini . Połączyć produkty, aż się utworzy kleiste ciasto .
- Formujemy ciasteczka i układamy na blaszce wyłożonej papierm do pieczenia .
- Nagrzewamy piekarnik do ok 180 C i pieczemy ciastka ok 15 minut ( wszystko zależy od wielkości ciasteczek )
