Zdrowa salatka, fit

Sałatka rukola z granatem i serkiem feta

Lekka sałatka doskonała jako zdrowy posiłek podczas dnia. Składniki 2 garści rukoli ½ ogórka szklarniowego 1 granat 10g sera feta 1 czerwona cebula Garść czarnych oliwek Sos 2 łyżki oliwy 2 łyżki octu balsamicznego 1 łyżka miodu Metoda Rukole płuczemy w wodzie i osuszamy. Ogórek myjemy i szatkujemy w cienkie półplasterki. Czerwoną cebulę obieramy i
Oznaczone w: , , , , ,
BBQ

Domowe burgery z wędzoną papryką i sosem musztardowym

Domowe burgery z wędzoną papryką i sosem musztardowym. Domowe burgery soczyste pełne smaku , doskonałe na zakończenie sezonu BBQ .Łatwe w przyrządzeniu , podstawą jest dobrej jakości mięso mielone wołowe i brak ograniczeń w dodatkach . W tym przypadku , nie boimy się tłuszczyku w mięsie , gdzie powinno być go ok 20%. Tłuszczyk się
Oznaczone w: , , , , ,

Carpaccio z buraka

Uwielbiam buraki pod każdą postacią …Propozycji podania ich jest bardzo wiele, dzisiaj przedstawie Wam jedną z nich….Super przekąska na imprezę jak również poprostu na kolację…. 2 pieczone buraki Ser kozi (może być też feta czy np hummus) Rukola Ocet balsamiczny Można posypać pestkami granatu, pestkami dyni czy orzechami włoskimi jak kto woli – buraki zawinąć
Oznaczone w: , , , ,