Pyszne kulki, dodadzą ci energii podczas aktywnego dnia. Łatwe w wykonaniu, bez pieczenia, pełne wartościowych składników.
Składniki ( 20 kulek 15 g do 20 g)
- 1 kubek płatków owsianych
- 1/2 kubka kokosu
- 1/2 zmielonego siemię lnianego
- 1/2 kubka migdałów zmielonych lub płatków
- 2 łyżki nasion Chia
- 100 g drobinek czekoladowych (tabliczka czekolady posiekana)
- 1/2 kubka masła orzechowego
- 1/2 kubka płynnego miodu
- Aromat tak jak lubisz , dodaj do smaku. Waniliowy , migdałowy, orzechowy, kokosowy…
Metoda
- Wszystkie składniki umieść w dużej misce i dokładnie je wymieszaj. Starannie połącz wszystkie składniki.
- Schowaj do lodówki na 2 godziny. Ułatwi to formowanie.
- Po wyjęciu mieszanki uformuj kulki o wadze od 15 g do 20 g. Taka wielkość, będzie idealna na przekąskę i dostarczy odpowiednią ilość energii.
- Kulki możesz jeść natychmiast bądź przechowywać w lodówce przez kilka dni.
