Miód i płatki owsiane z owocami i jogurtem

Śniadanie w minutkę , bardzo odżywcze i pyszne . Podane w słoiczku zawsze możesz zabrać do pracy czy na piknik.  Absolutnie rewelacyjne . Składniki 2 łyżki miodu naturalnego 1/2 kubka świeżych owoców ulubionych 2 łyżki jogurtu greckiego odtłuszczonego 2% 2 łyżki płatków owsianych Szczypta cynamonu Metoda Nakładamy do słoiczka lub miseczki warstwowo połowa owoców ,
Oznaczone w: , , , , , , , , ,
avocado , chilli, kolendra

Expresowe Guacamole Dip

Guacamole to świetny dodatek do wielu potraw . Nie koniecznie tylko tych meksykańskich . Avocado doskonale komponuje się z jajkami , tostami . kurczakiem , dodany do sałatek nadaje kremowej konsystencji i zielonkawego koloru .Nie wspomnę o wartościach odżywczych jakie posiada . Musimy jednak pamiętać aby dodać sporo limonki aby zachwiał piękny kolor i najlepiej
Oznaczone w: , , , , , ,