Pasta z tyńczykiem i koprem

Pasta jajeczna z tuńczykiem

Pasta jajeczna z tuńczykiem i dodatkami.. Pełna smaku, aromatu, zdrowa i prosta w przygotowaniu… dobra na śniadanie, kolację czy nawet podana na grzankach, będzie świetnie nadawać się na każdą imprezę..   Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1/2 czerwonej cebuli 1-2 papryczki chili 6 jajek ugotowanych na twardo garść świeżego kopru 2 nieduże ogórki
Oznaczone w: , , ,

Sałatka z ciecierzycy

Bardzo zdrowa, odżywcza i prosta sałatka. Można ją jeść bez chleba po prostu jako całe danie, jest sycąca i można ją jeść bez najmniejszych wyrzutów sumienia…. prosta i szybka w przygotowaniu..   Składniki : 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 mała puszka kukurydzy 1 puszka białej ciecierzycy 1 mała czerwona cebula lub szczypior 1
Oznaczone w: , , ,

Sałatka z tuńczyka

– 2 puszki tuńczyka w sosie własnym – ½ świeżej czerwonej papryki – ½ żółtej lub zielonej papryki – 1 mała czerwona cebula – 1 mała puszka kukurydzy – 2 spore ogórki konserwowe – garść natki pietruszki – sól, pieprz, pieprz ziołowy – 2 łyżki jogurtu greckiego lub naturalnego – 2 łyżki majonezu Wykonanie :
Oznaczone w: , , ,