awokado , komosa ryżowa , pszenica bulgur

Fit sałatka z awokado , komosy ryżowej i pszenicy bulgur .

Pyszna zdrowa sałatka doskonała jako lekki obiad czy kolacja . Pełnowartościowa i sycąca ,łatwa w przyrządzeniu. Można ją śmiało zakwalifikować do dań fit .Tak jak lubię pysznie i kolorowo co nie wyklucza że zdrowo. Składniki 1 awokado 1 cytryna lub limonka mały gotowany buraczek łyżka ziaren z granata 2 łyżki ugotowanej pszenicy bulgur 2 łyżki
Oznaczone w: , , , , , , ,
śniadanie , granola , maliny

Granola z malinami , greckim jogurtem i nasionami Chia

          Słoiczek pełen dobroci , doskonały pomysł na śniadanie . Przygotowany dzień wcześniej jest świetną opcją dla zapracowanych . Proste ale jakie efektowne .Tu nie ma wielkiej filozofii , łączymy tylko dobre produkty i zamykamy w słoiku 🙂 Składniki dwie garści granoli ( wedle upodobania jeśli chodzi o rodzaj ) 4
Oznaczone w: , , , , ,
śniadanie, kolacja, deser , naleśniki

Naleśniki z serkiem śmietankowym Almette

        Dziś absolutna klasyka polskiej kuchni . Naleśniki można jeść je na tysiąc sposobów . Zawsze smakują doskonale . Znane chyba każdemu z dzieciństwa . Przypomnijmy sobie ich wspaniały smak . Ciasto naleśnikowe 1 szklanka mleka 1 szklanka wody 2 szklanki mąki 3 łyżki oleju laska wanilii ( tylko ziarna ;-)) otarta
Oznaczone w: , , , , , ,
BBQ

Domowe burgery z wędzoną papryką i sosem musztardowym

Domowe burgery z wędzoną papryką i sosem musztardowym. Domowe burgery soczyste pełne smaku , doskonałe na zakończenie sezonu BBQ .Łatwe w przyrządzeniu , podstawą jest dobrej jakości mięso mielone wołowe i brak ograniczeń w dodatkach . W tym przypadku , nie boimy się tłuszczyku w mięsie , gdzie powinno być go ok 20%. Tłuszczyk się
Oznaczone w: , , , , ,
jagoda , limonka ,zdrowie , pyszne , lato ,

Smoothie Jagodowo-Limonkowy

Pyszny owocowy smoothie , bardzo pożywny i syty ,doskonale blokuje uczucie głodu na dlużej i jednocześnie orzeżwia . Skladniki 1 szklanki mrożonych jagód 1 limonka 1 banan ½ szklanki mleka migdałowego 3 gałki lodowe jogurtu mrożonego Metoda 1. Limonkę delikatnie ocieramy ze skórki a następnie wyciskamy sok . 2. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera
Oznaczone w: , , ,
zdrowe śniadanie , szpinak , jajka, jarmuż , zielony groszek

Śniadanie mistrza , jajko i szpinak

Kto z nas pamięta papkę szpinaku do obiadu . Niewielu z nas wspomina go ze smakiem . Mam dla was propozycję na proste , pyszne i apetycznie wyglądające śniadanie , lekki lunch .Taka podkręcona wresja starej , podobnie króluje szpinak i jajko ale jak różnica . Wzbogacone pysznym dresingiem , zwali was z nóg .
Oznaczone w: , , , , ,
avocado , chilli, kolendra

Expresowe Guacamole Dip

Guacamole to świetny dodatek do wielu potraw . Nie koniecznie tylko tych meksykańskich . Avocado doskonale komponuje się z jajkami , tostami . kurczakiem , dodany do sałatek nadaje kremowej konsystencji i zielonkawego koloru .Nie wspomnę o wartościach odżywczych jakie posiada . Musimy jednak pamiętać aby dodać sporo limonki aby zachwiał piękny kolor i najlepiej
Oznaczone w: , , , , , ,
Świąteczne wypieki

Tradycyje Irlandzkie Ciastka Świąteczne

Jest wiele tradycyjnych smaków otwierających okres Świąteczny .Dla mnie takim smakiem stały się tradycyjne w Irlandii Mince Pie .Ciasteczka z pysznym nadzieniem o korzennym smaku . Podczas pieczenia cały dom wypełnia się atmosferą świąt . Podawane na ciepło z odrobiną sosu budyniowego staja się mocnym rywalem dla keksa i piernika . Kruche Ciasto 400g   mąki
Oznaczone w: , , ,
ciasto czekoladowe

Brownie czyli ciasto czekoladowe

Ciasto bardzo czekoladowe, mięciutkie, pulchniutkie, wilgotne i tak pyszne, że zawsze trzeba robić podwójną porcje a i tak znika tego samego dnia….bardzo szybkie i proste w przygotowaniu…   Składniki :    125 g miękkiego masła  200 g drobnego cukru  2 jajka  1 łyżeczka ekstraktu z wanili  5 łyżek prawdziwego kakao  60 g mąki pszennej  1/4
Oznaczone w: ,
Monika i Wiola , Kulinarne to i owo , kurczak curry

Przepis na kurczaka curry w stylu indyjskim z batatem

Pozwól , że Cię przeniosę na chwileczkę do Indii . Jest to danie pełne aromatów i absolutnie oddaje tamtejsze klimaty . Zapachy jakie się unoszą w kuchni podczas gotowania  są nie do opisania . Zresztą przekonaj się sam. Do dzisiejszej potrawy użyłam kurczaka ale świetnie smakuje z baraniną  czy wołowiną . Składniki : 2 papryczki
Oznaczone w: , , , ,
Monika i Wiola , Kulinarne to i owo , karmel

Plastry miodu

Kto z nas lubi karmel ? Co powiesz na chrupiący karmel 🙂 jest to petarda jeśli chodzi o podkręcenie każdego deseru . Idealnie komponuje się z czekoladową tartą , lodami waniliowymi czy nawet tiramisu …Jaka jest twoja wizja na deser z plastrami miodu , podziel się swoim pomysłem. Składniki 200 g cukru drobno mielonego 5
Oznaczone w: , , , , , ,
ciastka owsiane z orzechami i gorzką czekoladą

Ciasteczka owsiane z czekoladą i orzechami włoskimi

Nowy szkolny rok tuż tuż . Ponowni codziennie pakowanie drugiego śniadania naszym pociechom . Jak każdej mamie zależny mi aby moje dzieci zdrowo się odżywiały , choć jednocześnie lubię sprawiać im słodkie niespodzianki. Taką małą przyjemnością mogą być ciasteczka z gorzką czekoladą i orzechami . Można je po upieczeniu przechowywane kilka dni , najlepiej w
Oznaczone w: , , ,
Londyn

Londyn i ,, czerwone szpilki”

Jadąc do Londynu , nie miałam zbyt wielu oczekiwań . Cieszyłam się na upragniony i zasłużony urlop . Nasze plany były proste , spędzić wigilię w rodzinnej atmosferze i zwiedzić główne atrakcje turystyczne , spróbować coś pysznego i kupić czerwone szpilki . No i stało się zostałam zauroczona . Londyn jest rewelacyjny . Miasto które
Oznaczone w: , , ,
Ziemniaki zawijane w boczek z sosem słodko /ostrym Chilli

Przekąska kibica

Jeśli chcemy zadbać o zdrową dietę naszych mężczyzn podczas oglądania meczu , będzie to idealna przekąska . Wasza druga połowa na pewno doceni wasze starania . Prosta w przygotowaniu , świetna na ciepło , doskonała na zimno .Danie właściwie nie wymaga przepisu:-) Składniki 4 duże ziemniaki ( kroimy w ćwiartki) plasterki surowego boczku (tyle ile
Oznaczone w: , , , , ,
Gulasz z baraniny po irlandzku

Gulasz z jagnięciny po irlandzku tradycyjny ,, Irish Stew”

Tradycyjne danie kuchni irlandzkiej , jest to rodzaj gulaszu ale bardzo delikatny .Wersja nieco inna od tej co znamy z polskiej kuchni .Jagnięcina  wolno gotowana z warzywami w delikatnym rosołku. Co kraj to obyczaj , dziś uchylę wam odrobinę irlandzkiej tradycji . Składniki 800g jagnięcina  pokrojona na 5cm kostki 1 duża cebula 4 palki selera

Kurczak z szynką i serem z pieczonymi warzywami

Składniki 4 piersi z kurczaka 4 plasterki szynki 4 plasterki sera panierka ( mąka , jajko , bułka tarta ) 1kg ziemniaków małych 3 marchewki 2 cebule 1 cukinia 200 g pomidorków koktajlowych 100 g młoda kukurydza 1 .Pierś z kurczaka rozklepujemy tłuczkiem , umieszczamy plasterek szynki i plasterek sera żółtego i dosyć ciasno zawijamy
Oznaczone w: , , , , ,
Scone pomarańczowy , lekki , letni

Bułeczki pomarańczowe ,, Scone”

Lekkie letnie bułeczki pomarańczowe . Pyszne do porannej kawy . Idealne z dżemem i masełkiem .W królewskim wydaniu z dodatkiem bitej śmietany. W Irlandii często jest zastępstwem kanapki na śniadanie . Lubię takie śniadanka 🙂 Składniki 450 g mąki 75g masła 250ml soku pomarańczowego 15g proszku do pieczenia 80ml śmietany kremówki 2 łyżki cukru otarta

Gofry

Pyszne puszyste gofry . Przepis bardzo prosty i smakuje idealnie . Doskonale z bitą śmietaną , syropem , owocami lub dżemem . Uwielbiane przez dzieci i dorosłych. Składniki 500gr mąki 2 jajka 100gr szklanki cukru 85gr  kostki masła (roztopiona ) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 opakowanie cukru waniliowego 750ml mleka Metoda 1 . Umieszczamy
Oznaczone w: , , , , ,
Disneyland Paryż , kulinarne to i owo

Najwspanialsze rodzinne chwile …Disneyland

Kto z nas marzył w dzieciństwie o wyjeździe do Disneylandu ? Często było to jednak nie osiągalne w tamtych czasach .Postanowiliśmy z rodzina w tym roku spełnić odkładane marzenia od lat . Było to niesamowite doświadczenie pomimo , ze nie była to podróż kulinarna . Coś dla odmiany , pojechaliśmy się tam dla zabawy .
Oznaczone w: , ,

Kruszonka do ciast

Kruszonka Kruszonka może stać się dopełnieniem w wielu ciastach . Składniki 100gr masła 100gr cukru 200gr mąki Metoda 1. Ucieramy rękoma aż uzyskamy teksturę piasku plażowego:-) 2. Aby podkręcić naszą kruszonkę w zależności jakie ciasto pieczemy cukier możemy zastąpić brązowym cukrem . Ja bardzo lobię dodawać cynamon do smaku . Pasuje niemal do każdego ciasta
  • Opublikowane w Inne
Oznaczone w: , , ,